Defendiéndose con el tai chi

Esta disciplina trabaja con la energía interna para beneficiar al organismo, pero también genera un cuerpo fuerte y conciencia de cómo aprovechar esta fuerza. Paso a paso te mostramos las posturas básicas para protegerse de agresiones y arrebatos.

Seguridad


El Tai Chi es una disciplina de las artes marciales que trabaja con la energía interna (Chi), armoniza la unión de la mente con el cuerpo y restablece el equilibrio natural del organismo. Con el poder de la mente se puede modificar la relación en...

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