Plan in­te­gral de oto­ño

(pa­ra pa­sar me­jor el in­vierno)

“En el as­pec­to emo­cio­nal es im­pres­cin­di­ble tra­tar de man­te­ner la cal­ma, ya que el Chi del oto­ño pro­mue­ve la agre­sión”

Salud


Ter­mi­na el ve­rano y co­mien­za un nue­vo ci­clo que in­vi­ta a eli­mi­nar lo in­ne­ce­sa­rio y guar­dar lo esen­cial pa­ra en­fren­tar la es­ta­ción más fría del año. Con­se­jos y cui­da­dos pa­ra apro­ve­char me­jor es­ta eta­pa y las re­ce­tas de co­ci­na de Liu Ming pa­ra re­for­zar...

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