Bas­ta de no­ches en ve­la

Los tras­tor­nos del sue­ño son los ma­les de la vi­da mo­der­na que cre­cie­ron a la par del desa­rro­llo tec­no­ló­gi­co y pue­den ser el ori­gen de pro­ble­mas más gra­ves. Con­se­jos de la medicina chi­na pa­ra ven­cer el in­som­nio y dor­mir a pleno.

Insomnio


El in­som­nio es un pro­ble­ma que ocu­rre más fre­cuen­te­men­te de lo que pen­sa­mos, afec­ta a ca­si el vein­te por cien­to de la po­bla­ción adul­ta y se es­ti­ma que un no­ven­ta y cin­co por cien­to de las per­so­nas lo ha su­fri­do al­gu­na vez en for­ma tran­si­to­ria. De...

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