Gimnasia para la hernia de disco

Es uno de los males más frecuentes en personas de mediana edad y sus consecuencias pueden provocar problemas posturales de por vida. Cómo hacer para prevenirlo y aliviar los dolores.

Arte


La hernia de disco se produce cuando una parte de una vértebra se desplaza de su lugar y ocupa un espacio que no le corresponde, comprimiendo la médula espinal o un nervio y, como consecuencia, produce un dolor punzante. Las molestias que provoca una...

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