Gim­na­sia pa­ra la her­nia de dis­co

Es uno de los ma­les más fre­cuen­tes en per­so­nas de me­dia­na edad y sus con­se­cuen­cias pue­den pro­vo­car pro­ble­mas pos­tu­ra­les de por vi­da. Có­mo ha­cer pa­ra pre­ve­nir­lo y ali­viar los do­lo­res.

Arte


La her­nia de dis­co se pro­du­ce cuan­do una par­te de una vér­te­bra se des­pla­za de su lu­gar y ocu­pa un es­pa­cio que no le co­rres­pon­de, com­pri­mien­do la mé­du­la es­pi­nal o un ner­vio y, co­mo con­se­cuen­cia, pro­du­ce un do­lor pun­zan­te. Las mo­les­tias que pro­vo­ca una...

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