Ve­rano ener­gi­zan­te

Có­mo apro­ve­char es­ta eta­pa y las va­ca­cio­nes pa­ra re­car­gar­se de ener­gía y en­ca­rar el res­to del año a pleno. Ejer­ci­cios de res­pi­ra­ción, cui­da­dos y con­se­jos de ali­men­ta­ción, y re­ce­tas con pla­tos sen­ci­llos pa­ra re­for­zar el or­ga­nis­mo.

Nota De Tapa


El ve­rano es el momen­to en que el cuer­po es­tá en su má­xi­ma ex­pre­sión, la ener­gía Yang do­mi­na es­te ci­clo, es una épo­ca de desa­rro­llo, el Chi y la san­gre aflo­ran a la su­per­fi­cie, se li­be­ran y nos in­cen­ti­van a po­ner­nos en mo­vi­mien­to, la ener­gía quie­ta,...

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