Espárragos Ricos, Sanos y Decorativos

Su consumo aporta vitaminas A, B, C, E y minerales, pero muy pocas calorías, por lo que pueden comerse sin temor a engordar. En el mercado encontramos blancos y verdes. Los verdes finitos pueden consumirse en su totalidad porque son tiernos. De los blanco

Estilo Campo/Cocina


Espárragos y compañía Ingredientes 1 paquete de espárragos 2 huevos duros 50 g de aceitunas negras 100 g de portobellos nueces picaditas manteca c/n sal, pimienta,aceite de oliva Preparación: Limpiar los espárragos y cocinarlos al vapor. Pasarlos por...

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